La grossesse pour se préparer à une nouvelle vie

Si on prend un peu de recul, on se rend déjà compte de la magie de la chose : la grossesse, c'est (généralement) le fruit de l'amour entre deux personnes. Amour qui est déjà le résultat de moments intimes souvent très sympas, et amour, qui est aussi la concrétisation d'une relation de cœur importante pour nous. Le désir de vivre une grossesse est donc déjà une première étape pleine d'amour, et c'est important de le rappeler !

Parfois, quand ce désir de grossesse ne se réalise de manière immédiate, on peut ressentir beaucoup de frustration, se poser des questions et se sentir seul.e. C'est souvent la première étape du parcours qui peut être délicate à passer. En effet, de nombreuses femmes avec qui on a échangé s'attendent à tomber enceinte rapidement et n'envisagent pas le fait que le processus puisse prendre quelques mois. Pourtant, c'est tout à fait normal ! Selon l'INED (Institut National des Études Démographiques), il faut en moyenne 7 mois pour tomber enceinte, et seulement 25% des couples concrétisent ce désir le premier mois ! On dit bien "tomber" enceinte, et ce détail de langage nous rappelle que concrétiser une grossesse, c'est aussi savoir laisser une place au hasard de la vie.

Par quelles étapes je peux passer quand j'envisage une grossesse ? ‍

La grossesse peut se passer de manière fluide et en douceur, et c'est ce qu'on vous souhaite à toutes ! C'est tout de même bien de prendre conscience des étapes plus délicates qui peuvent exister. Cela permet de prendre du recul quand elles sont là, et de mieux avancer en les acceptant.

• Un désir de grossesse qui prend plusieurs mois à se concrétiser : comme dit plus haut, ça arrive a beaucoup plus de personne que ce que l'on pense et c'est complètement ok. Quelques mois sans grossesse ne veulent pas du tout dire que vous avez des problèmes de fertilité. Sur les réseaux sociaux, il y a beaucoup d'amalgames qui sont faits : très vite, on vous parle de processus de PMA, de risque d'infertilité, ce qui peut augmenter vos angoisses. Alors oui, certaines personnes ont de vrais problèmes de fertilité, mais prendre un an pour tomber enceinte, c'est aussi un délai standard. Avant de creuser les solutions "lourdes" de fertilité, apprenez à vous refaire plaisir ! Faites de la méditation pour lâcher prise, prenez soin de vous avec un massage, allez chez l'osthéo, adaptez votre alimentation, faites du sport, limitez la cigarette et prenez votre pied sexuellement avec votre partenaire. Vous mettrez déjà toutes les chances de votre côté ;)
• Vivre une fausse-couche naturelle : environ 15% des grossesses se terminent par une fausse couche, ce qui fait, à l'échelle mondiale, plus de 23 millions de fausses couches par an. Donc si ça vous arrive, vous n'êtes pas seule et vous êtes complètement normale. Et pourtant, c'est ok de le vivre avec tristesse et émotion dans son cœur. C'est normal que cette étape soit difficile à passer et qu'il vous faille un temps émotionnel pour vous en remettre. C'est normal de vous sentir seule et incomprise, car c'est votre propre expérience et que personne ne peut vraiment comprendre ce que vous ressentez. Pour vous aider à passer ce moment difficile s'il se présente, encore une fois, prenez soin de vous, laissez-vous du temps et discutez-en avec vos proches car le plus important, c'est d'être bien entourée.

Chez Reflet, on veut vous aider à concrétiser votre désir de grossesse et on veut vous soutenir si une fausse couche se présente.

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